Onurğa əməliyyatından sonra sağalma yolunuzu hamar, ağrısız və qısa etmək istəyirsiniz.Özünüzü məlumat və gözləntilərlə hazırlamaq, əməliyyatdan sonra planınızı qurmağa imkan verəcəkdir.Əməliyyata başlamazdan əvvəl evinizi artıq hazır etməlisiniz, buna görə sağalma zamanı çox şey etməməlisiniz.
Onurğa cərrahiyyəsindən sağalmağınızın mümkün qədər rəvan keçməsi üçün bəzi məsləhətlər.
Əvvəl nə etməliOnurğa Cərrahiyyəsi
Əməliyyatdan əvvəl eviniz yeməklə hazırlanmalı, yatmağınızı əvvəlcədən planlaşdırmalı və evinizi təşkil etməlisiniz.Beləliklə, hər şeyə diqqət yetiriləcək, ona görə də qayıtdığınız zaman diqqətinizi bərpaya yönəldə bilərsiniz.Nəzərə alınmalı olanlara aşağıdakılar daxildir:
①Qida və İçki Əlçatanlığı.Soyuducu və anbarınızı çoxlu yemək və içkilərlə yığın.Əməliyyatdan sonra müəyyən bir pəhrizə riayət etməyiniz lazım olub-olmadığını həkiminizdən soruşun.
②Pilləkənlər.Həkiminiz yəqin ki, əməliyyatdan sonra bir müddət pilləkənlərlə enmə və qalxmamaq üçün sizə məlumat verəcəkdir.İstədiyiniz əşyaları aşağıya gətirin ki, onlara daxil olasınız.
③Yuxu Aranjımanları.Əgər yuxarı qalxa bilmirsinizsə, birinci mərtəbədə özünüz üçün yataq otağı hazırlayın.Lazım olan hər şeyi qoyun və mümkün qədər rahat etmək istəyirsiniz.Kitabları, jurnalları və televiziyaları daxil edin, belə ki, sizə bir neçə gün yataqda qalmağınız deyilsə, əlinizdən gələni edə biləcəyiniz əyləncələr olacaq.
④Təşkilat və payızın qarşısının alınması.Aydın, yaxşı işıqlandırılmış məkanlarda manevr etmək sizin bərpanızdakı stressi aradan qaldıracaq.Yıxılma və ya yıxılma nəticəsində mümkün yaralanmaların qarşısını almaq üçün zibilləri çıxarın.Sizi sürüşdürə biləcək xalça künclərini çıxarın və ya qoruyun.Gecə işıqları koridorlarda olmalıdır ki, siz həmişə harada addım atdığınızı biləsiniz.
Onurğa əməliyyatından sonra nə etməli
Əməliyyatdan sonra yaranıza necə qulluq edəcəyinizi bilməli və məhdudiyyətlərinizi başa düşməlisiniz.İlk iki həftəniz sağalmağınız üçün presedent yaratmaq üçün çox vacib olacaq.Bərpanın yaxşı keçməsinə kömək etmək üçün bu beş şeyi edin.
①Realist gözləntiləri təyin edin
Bədəninizin sağalması üçün vaxt və istirahət lazımdır.Əməliyyatdan sonra heç bir zəhmətli, gərgin fəaliyyətlə məşğul ola bilməyəcəksiniz və ya işə davam edə bilməyəcəksiniz.Bəzi əməliyyatların sağalması həftələr, bəzilərinin isə aylar çəkir.Cərrahınız bərpa prosesini planlaşdırmağa kömək edəcək.
②Hər şey aydınlaşana qədər duşdan çəkinin
Həkiminiz başqa cür deməsə, yaranızı təxminən bir həftə quru saxlamaq lazımdır.Duş qəbul edərkən, suyun yaraya girməməsi vacibdir.Yaranı sudan uzaqlaşdırmaq üçün plastik sarğı ilə örtün.Əməliyyatdan sonra ilk dəfə duş aldığınız zaman kimsə sizə kömək etməlidir.
③Ağıllı Yara Baxımı və Təftişlə məşğul olun
Həkiminiz sizə bandajı nə vaxt çıxara biləcəyinizi və onu necə yuyacağınızı söyləyəcək.İlk bir neçə gün yaranızı quru saxlamaq lazım ola bilər.Anormallıqlardan xəbərdar olmalısınız ki, kəsiklərinizi yoxladığınız zaman onun sağlam olub-olmadığını biləcəksiniz.Əgər bölgə qırmızıdırsa və ya maye axıdılırsa, istidirsə və ya yara açılmağa başlayırsa, dərhal cərrahınızı çağırın.
④Yüngül, idarə oluna bilən fəaliyyətlə məşğul olun
Əməliyyatdan sonra yüngül və ağır olmayan fiziki fəaliyyətlə məşğul olmalısınız.Uzun müddət oturmaq və ya uzanmaq kürəyinizə zərər verə bilər və sağalma müddətini uzada bilər.Sağalmağınızın ilk iki həftəsində qısa gəzintilər edin.Kiçik və müntəzəm məşqlər qan laxtalanma riskinizi azaldır.İki həftədən sonra gəzinti məsafələrini kiçik addımlarla artırın.
⑤Heç bir Gərgin Fəaliyyət Etməyin
Əməliyyatdan sonra üzmək və qaçmaq olmaz.Cərrahınız intensiv fəaliyyətə nə vaxt davam edə biləcəyinizi sizə xəbər verəcəkdir.Bu, gündəlik həyata da aiddir.Ağır vakuumları qaldırmayın, əllərinizə və dizlərinizə qalxmayın və ya bir şey götürmək üçün beldən əyilməyin.Sizə kömək edə biləcək alət qrabberdir, ona görə də hansısa əşyanı götürmək və ya hündür rəfdən nəyisə endirmək lazım gələrsə, onurğanızı zədələmək riski yoxdur.
Problemlər yarandıqda cərrahınızla əlaqə saxlayın
Qızdırma, əzalarınızda daha çox ağrı və ya uyuşma və ya nəfəs almaqda çətinlik çəkirsinizsə, dərhal cərrahınızla əlaqə saxlayın.Bir şeyin səhv olduğuna dair ən kiçik bir meyliniz olsa belə, zəng edin.Ehtiyatlı olmaq daha yaxşıdır.
Göndərmə vaxtı: 02 avqust 2021-ci il